lelleE

Så här ser min tränings vecka ut. Det blir alltid mer träning på våren och sommaren. Det är inte lönt för mig att ha stegräknare för dom går inte så långt som jag går .....*s*

Måndag: 6 km power walk och 5 km jogga
Tisdag:   12 km power walk
Onsdag:  4 km power walk och 3 km jogga
Torsdag:  Cykling 15 km
Fredag:    Vila
Lördag:    7 km power walk
Söndag:   6 km power walk 5 km jogga

Ha det bra

Lelle 

Måndag